Ta hand om hälsan!

Hallå! Det här är Lida Strömberg! Jag är 29 år gammal, och just nu så är du inne på min blogg som jag har valt att kalla för “Lidas Hälsa”. Här så delar jag med mig av mina bästa tips som rör hälsa och sjukvård skulle man kunna säga! En annan har haft en del problem med hälsan, vilket har lett till att man blivit ganska så insatt i detta så att säga. Man har testat en del och vissa behandlingar och metoder kan man rekommendera, medan andra kanske inte är helt hundra så att säga. 

Men något som man har testat och som är väldigt bra akupunktur i Järfälla, det är väldigt bra. Det har hjälpt med en hel del problem. Sen är det så att man inte mått hundra i psyket heller, så att söka upp en psykolog i Stockholm har verkligen varit något som varit väldigt bra för mig. Samtalsterapi är även det något som är otroligt bra måste man säga! Du kan läsa mer om dessa upplevelser och tankar som jag har haft här på min blogg så att säga. 

Sen så tycker jag att det finns två grundläggande saker som man inte får slarva med om man vill ha en god hälsa, något som man alltid kan göra något åt själv så att säga. Det är att äta bra och rätt, och att man fram för allt inte äter mer än vad man gör av med! Och sen så är det väldigt viktigt att man ser till att man regelbundet motionerar, det är A och O för att man skall hålla och bevara en god hälsa! Det är viktigt att man håller en bra vikt som man mår bra av att hålla så att säga. Och om du röker, sluta med en gång! Sluta röka kan vara svårt, men här kan du få lite bra tips. 

Om det är så att du har någon fråga som du skulle vilja ställa till mig som du tror att jag skulle kunna svara på så är det bara att ställa den så skall jag göra mitt bästa för att ge ett bra svar! Om du å andra sidan har något tips till mig som du tycker att jag borde känna till så tar jag mer än gärna emot det av dig. Det är alltid trevligt när det blir ett utbyte!